<var id="57rnl"><video id="57rnl"></video></var>
<var id="57rnl"></var><var id="57rnl"><strike id="57rnl"></strike></var>
<cite id="57rnl"></cite><var id="57rnl"><dl id="57rnl"><listing id="57rnl"></listing></dl></var><var id="57rnl"><strike id="57rnl"></strike></var>
<cite id="57rnl"></cite>
<var id="57rnl"></var>
<cite id="57rnl"><video id="57rnl"><thead id="57rnl"></thead></video></cite><var id="57rnl"></var><var id="57rnl"><strike id="57rnl"></strike></var>

寶媽做輔食時,寶寶吃什么蔬菜泥比較好

媽咪愛嬰網 www.pinfireacds.com 2021年08月10日 14:19:03 

  在寶寶的成長過程總要經過輔食階段,這是寶寶向著正常飲食的一種過渡階段,在給寶寶選擇什么蔬菜做輔食的時候要注意挑選一些可以幫助寶寶健康成長的蔬菜。

  一、哪些蔬菜幫助寶寶健康成長?

  1.生菜

  生菜的特點就是含有大量的水分,而且還有豐富的膳食纖維,B族維生素和維生素C和維生素E等,可以很好的幫助寶寶增強免疫力和對疾病的抵抗力,而且生菜中的礦物質鈣、鐵和銅還可以幫助促進寶寶的骨骼發育和牙齒發育,可以預防兒童佝僂病。

寶媽做輔食時,寶寶吃什么蔬菜泥比較好

  2.南瓜

  南瓜中的營養豐富,含有糖類、維生素和豐富的蛋白質,還有寶寶所需的17中氨基酸。難過中的鋅還能幫助人體核酸和蛋白質的合成,幫助寶寶更好的生長發育。

  3.西紅柿

  西紅柿里主要是含有豐富的番茄紅素,被稱為番茄紅素的天然倉庫。而且西紅柿中還含有豐富的衛生是C和維生素E,對寶寶的免疫力有提高的作用,而且還能避免黑色素沉淀,使寶寶的皮膚一直保持粉嫩粉嫩的。

寶媽做輔食時,寶寶吃什么蔬菜泥比較好

  4.胡蘿卜

  胡蘿卜是蔬菜中富含營養的一種,胡蘿卜中所含有的胡蘿卜素是所有蔬菜中最多的,人們平時所需的維生素A有很大一部分就是由胡蘿卜素轉化來的。維生素A主要是幫助提高人體的免疫系統功能,避免呼吸道和泌尿道的感染,對寶寶的生長發育有很大的促進作用。

  蔬菜雖然營養豐富,但是在蔬菜中還是有些蔬菜是不適合給寶寶做蔬菜泥的,因為沒有幫助而且還可能影響到寶寶的健康。

  二、哪些蔬菜寶寶不能吃呢?

  1.含有大量草酸的蔬菜

  像菠菜、韭菜等蔬菜含有大量的草酸。草酸很難讓寶寶消化吸收,而且會影響到鈣和鋅的吸收,容易導致寶寶因為缺鈣和鋅而發育不良,甚至影響到大腦發育。

  2.不容易消化的蔬菜

  寶寶在吃輔食的時間段其實消化系統還不是很完善,所以才把蔬菜做成泥,但是有些蔬菜盡管做成泥,但是由于纖維素太多也不容易消化,所以有些蔬菜或者菜梗最好不要給寶寶吃。

上一篇:六個月寶寶如何科學補鈣
下一篇:沒有了
  • 1-12個月嬰兒飲食營養推薦
  • 關注我們
第九区在线观看免费观看_色狠狠色婷婷丁香五月_大香伊蕉国产AV_韩国和日本免费不卡在线_日本三级黄色片_久久综合久久综合九色