<var id="57rnl"><video id="57rnl"></video></var>
<var id="57rnl"></var><var id="57rnl"><strike id="57rnl"></strike></var>
<cite id="57rnl"></cite><var id="57rnl"><dl id="57rnl"><listing id="57rnl"></listing></dl></var><var id="57rnl"><strike id="57rnl"></strike></var>
<cite id="57rnl"></cite>
<var id="57rnl"></var>
<cite id="57rnl"><video id="57rnl"><thead id="57rnl"></thead></video></cite><var id="57rnl"></var><var id="57rnl"><strike id="57rnl"></strike></var>

兒童菜譜蔬菜類:炒空心菜

媽咪愛嬰網 www.pinfireacds.com 2021年08月12日 14:27:43 

炒空心菜

  配料:大蒜、鹽、雞精、食用油、清水、白醋、空心菜

  1、買來的空心菜,把比較老的根部、發黃有蟲眼的葉子摘掉,然后放在水里,將其清洗干凈。

  2、洗凈之后的空心菜,先不要著急切,也不要直接下鍋,又或者放在水里焯水,這些都不對,正確的做法分享給大家。接一盆清水,倒上一些白醋進去,攪拌好之后把空心菜放進去,浸泡10分鐘。

  3、浸泡好之后的空心菜,我們再將其取出來,瀝干水分之后切成段備用。下面準備一些大蒜,喜歡吃蒜味的可以多準備一些,把大蒜切成蒜末備用。全都準備好之后,我們就準備來炒制了。

  4、起鍋燒油,加上蒜末爆香,隨后我們開大火,接著把空心菜倒進去,大火快速、不停翻炒?焖俜30秒左右的時間,我們就會看到空心菜變軟了,很多人喜歡往里面加水燜煮,其實并不需要哈。

  5、空心菜炒軟之后,往其中加入一定量的鹽、雞精來調味,繼續將其炒勻之后,就可以關火盛出鍋啦,看一下是不是還是翠綠的顏色?

  烹飪技巧:

 。、炒空心菜,要想不發黑,主要要記。矀技巧,第一個是需要把空心菜,放入白醋調制好的水中浸泡一下子。

 。、第二個小竅門,則是炒制的時候,需要用大火來快速翻炒,火力千萬不要太小了,這樣可以防止變色。

上一篇:兒童菜譜蔬菜類:豆腐茄子煲
下一篇:沒有了
  • 兒童菜譜蔬菜類推薦
  • 關注我們
第九区在线观看免费观看_色狠狠色婷婷丁香五月_大香伊蕉国产AV_韩国和日本免费不卡在线_日本三级黄色片_久久综合久久综合九色